Сьогодні українські жінки живуть у режимі супергероїв, але навіть супергероям потрібен відпочинок. Коли сил на повноцінну рутину немає, на допомогу приходить "лінивий", але ефективний мінімалізм. РБК-Україна розповідає про рятівний експрес-догляд, коли немає сил ні на що. Косметологи стверджують,  щоб прибрати сірий колір обличчя та набряки, не обов’язково накладати п’ять шарів косметики. Достатньо запустити мікроциркуляцію та правильно зволожити шкіру. Ось покрокова інструкція на 5 хвилин, яка працює краще за фотошоп. Крижане пробудження (30 секунд) Якщо ви прокинулися з набряками, забудьте про делікатне вмивання теплою водою. Ваш порятунок - контраст. Сполосніть обличчя прохолодною водою. Якщо в морозилці є кубик льоду (ідеально, якщо це ромашка або зелений чай), протріть ним обличчя швидкими рухами, не затримуючись на одній точці. Це миттєво звужує судини, а потім розширює їх, прибираючи "пом'ятий" вигляд і повертаючи рум'янець. Немає льоду? Покладіть дві чайні ложки в морозилку на хвилину, а потім прикладіть до зони під очима. Тонізація замість вмивання (30 секунд) Якщо сил немає навіть на пінку та воду, візьміть ватний диск і тонік (або тонер). Це не просто очищення. Гарний тонік відновлює pH-баланс шкіри після сну. Але ще краще використати спрей-міcт. Просто розпиліть його на обличчя. Волога шкіра краще вбирає подальші засоби, а аромат (наприклад, троянди чи цитрусових) трохи підніме настрій. Експрес-лімфодренаж (1 хвилина) Це ключовий етап, який «ставить обличчя на місце». Поки наносите свій крем або сироватку, не просто розмазуйте їх, а зробіть кілька натискань. Проведіть кісточками пальців від підборіддя до вух (по лінії щелепи) - це підтягне овал. Злегка натисніть на точки біля крил носа і проведіть під вилицями до скронь, це прибере набряк з центру обличчя. Помасуйте вуха. Це дивно звучить, але розтирання вушних раковин миттєво забезпечує прилив крові до голови та обличчя, стираючи сліди втоми. Патчі поки вариться кава  Поки ви шукаєте одяг чи ставите чайник, наклейте патчі. Але не тільки під очі. Якщо у вас виражена носогубна складка або "міжбрівка" від постійного напруження, клейте патчі саме туди. Гідрогель фізично розгладжує заломи та зволожує найсухіші ділянки. Немає патчів? Товстий шар зволожувального крему під очі на 2 хвилини працює як SOS-маска (залишки просто промокніть серветкою). "Макіяж без макіяжу" (1 хвилина) Не намагайтеся перекрити втому щільним тональним кремом — він лише підкреслить текстуру втомленої шкіри. Вам потрібно лише три продукти: Консилер: тільки у внутрішні куточки очей та біля крил носа. Це "відкриє" погляд. Рум’яна (кремові або помада): нанесіть трохи високо на вилиці та крапельку на кінчик носа і повіки. Рожевий або персиковий відтінок — головний ворог сірого кольору обличчя. Гель для брів: просто зачешіть волоски вгору. Охайні брови створюють ефект доглянутості всього обличчя. Вас може зацікавити: Як зняти напругу після сидячої роботи Нові дослідження поставили крапку в питанні про масаж Сер Девід Аттенборо розкрив просту звичку, яка може пояснити його довголіття