Жарти під час тривоги та болю - не відсутність емпатії та жорстокість. Цей феномен описував ще Зигмунд Фройд Сміх крізь вибухи та меми під час тривожних подій у всьому світові - це не просто розвага, а складний психологічний механізм виживання. Коли реальність стає нестерпною, гумор стає тим самим щитом, що тримає нашу ментальну стійкість. Психолог платформи Betobee та психоедукатор Анастасія Бикова розповіла для РБК-Україна, чому ми обираємо сміятися навіть у найтемніші часи та як працює "гумор шибеника". Більше цікавого: День сурка і втрата контролю: що війна робить з нашим сприйняттям часу Після початку військових дій на Близькому Сході, українці просто вибухнули мемами - від пса Патрона до "как не хочется уезжать". Хтось у цьому бачить негативне, - ніби така реакція на трагічні події не має бути у тих, хто вже чотири роки живе у війні. Але психологи пояснюють, що сміх у такі часи - нормальна реакція. Сублімація через гумор: захисна реакція на біль Як інколи кажуть: "ми дуріємо, щоб не здуріти остаточно". Наш поріг чутливості дійсно змінився, і те, що для іншої частини світу може бути потрясінням, для нас - "велкам в нашу реальність". В усіх цих жартах українці сміються не з болю інших, а скоріше з себе в цьому ж контексті в контакті зі своїм досвідом (коли тривоги, летять шахеди, чутно роботу ППО тощо). "Це така захисна реакція - сублімація через гумор. Часто це відбувається, коли болю було дуже багато: самоіронія над тим, через що ми самі пройшли та продовжуємо проходити", - пояснює психолог. Гумор шибеника та повернення контролю У психології існує реальне поняття, яке описував ще Зигмунд Фройд - "гумор шибеника". "Це здатність жартувати в безвихідних ситуаціях, сміятися над тим, що лякає, аби повернути собі бодай частковий контроль над обставинами", - пояснює Анастасія Бикова. У випадку масових мемів та їхніх репостів спрацьовує форма колективного відреагування на травму. Насправді це ознака того, що: травматичний досвід вже частково опрацьовується ми адаптувалися ми стоїмо цей досвід нас не руйнує, а стає нашою історією Чому не можна забороняти сміх Не можна забороняти гумор під час стресу. Краще проживати жах настільки, наскільки ми зараз можемо, ніж лишатися наодинці з ним. Тому українці й обирають сміятися - це наш спосіб зберегти цілісність. Ще більше цікавого: Уявляємо найгірше, коли рідні не беруть слухавку: як приборкати "фільм жахів" в голові Чому ви не можете припинити купувати: 8 витрат, якими ви лікуєте дитячі травми