Взимку кількість випадків грипу та застуд різко зростає, а зниження температур часто звинувачують у хворобах. Чому саме взимку наш імунітет слабшає та ми хворіємо частіше, пояснює РБК-Україна з посиланням на National Library of Medicine. Що кажуть лікарі про часті хвороби взимку Проте сучасні дослідження доводять: сам холод не викликає інфекції, але створює умови, за яких вірусам значно легше поширюватися. Науковці пояснюють, що віруси грипу та риновіруси довше зберігають життєздатність у холодному й сухому повітрі. Саме взимку повітря стає менш вологим, через що краплі від кашлю чи чхання швидше випаровуються, перетворюючись на дрібні частинки. Вони довше залишаються в повітрі й легше потрапляють у дихальні шляхи інших людей. Сухе повітря негативно впливає й на організм. Воно пересушує слизову носа та горла, зменшуючи кількість слизу, який зазвичай затримує віруси та допомагає виводити їх з організму. Крім того, вдихання холодного повітря викликає звуження судин, що знижує кровообіг і послаблює імунну відповідь. Закриті приміщення провокують хвороби Ще один фактор - соціальний. У холодну погоду люди більше часу проводять у закритих приміщеннях, часто в тісному контакті одне з одним. Це сприяє накопиченню вірусів у повітрі та швидшому зараженню. Також узимку знижується рівень вітаміну D через нестачу сонячного світла, а цей вітамін відіграє важливу роль у підтримці імунітету. Особливо чутливими до холоду залишаються люди з астмою та іншими захворюваннями дихальних шляхів. Фахівці наголошують: прогулянка без куртки чи прохолодна спальня самі по собі не викликають хвороб. Вирішальну роль відіграють віруси та умови, які допомагають їм поширюватися. Вас може зацікавити: Поки ви хворієте, ці 5 речей у домі стають розсадником мікробів Які напої не можна пити при застуді Чому не допомагають від застуди" бабусині" поради