Суспільство
Котлети, які не треба смажити годинами: вечеря без мороки за 10 хвилин
27 днів тому
•
Події Києва
Ніжні курячі котлети з картоплею та сиром виходять соковитими всередині та апетитно рум’яними зовні. Активна підготовка займає всього близько 10 хвилин, а решту зробить духовка.
Рецептом приготування смачних котлет, які підійдуть на обід чи вечерю, ділиться РБК-Україна з посиланням на допис в Консервація та Кулінарія.
Чому варто спробувати цей рецепт
Поєднання курячого філе та картоплі робить страву ситною, але не важкою. Йогурт додає котлетам м’якості, а сир створює приємну тягучу текстуру. До того ж інгредієнти доступні у будь-якому супермаркеті, тому приготувати таку вечерю можна навіть спонтанно.
Інгредієнти:
500 г картоплі
2 курячі філе
1 цибулина
150 г помідорів
кукурудза за смаком
1 яйце
2 ст. ложки низькокалорійного йогурту
100 г твердого сиру
сіль, перець і паприка за смаком
Приготування котлет
Спершу очистьте картоплю та натріть її на крупній тертці або наріжте дуже дрібними кубиками. Куряче філе подрібніть ножем чи у блендері до стану фаршу. Дрібно наріжте цибулю та помідори, натріть сир.
У великій мисці змішайте курятину, картоплю, овочі, кукурудзу, яйце та йогурт. Додайте спеції й ретельно перемішайте до однорідної маси. Сформуйте невеликі котлети та викладіть їх на деко, застелене пергаментом.
Розігрійте духовку до 180°C і запікайте приблизно 35 хвилин. Якщо картопля здається недостатньо м’якою, залиште страву ще на 10 хвилин - так котлети стануть ще ніжнішими.
З чим подавати котлети
Такі котлети чудово поєднуються зі свіжим салатом, зеленню або легким соусом на основі йогурту. Вони смакують і гарячими, і теплими, тому підходять навіть для швидкого перекусу наступного дня.
Цей простий рецепт доводить: щоб приготувати домашню страву ресторанного рівня, не потрібно витрачати пів дня на кухні. Іноді достатньо кількох інгредієнтів, трохи натхнення і вечеря готова.
Вас може зацікавити:
Чи потрібно мити фарш перед смаженням?
Чи потрібно мити м’ясо на бульйон і як зварити його ідеальним
Три причини не мити м'ясо та птицю перед приготуванням, які вас запевнять
Схожі новини
Посадіть це поруч із помідорами і врожай здивує: поради садівників на весну
18 хвилин тому
Розкіш - не для них: 7 зірок, які живуть дуже скромно
42 хвилини тому
Ваш ранок запускає стрес на весь день: 5 звичок, які ламають цей цикл
близько 1 години тому
Розсипали цукор чи вдарилися ліктем: 10 народних прикмет, які обіцяють швидке кохання
близько 2 годин тому
Крем-суп з цього овоча здивує своїм яскравим кольором: будуть їсти навіть діти
близько 2 годин тому