Суспільство
Легкий та бюджетний салат для святкового столу за 5 хвилин
2 місяці тому
•
Події Києва
Після рясних застіль багатьом хочеться чогось легшого, свіжого й не надто калорійного. Саме в цей момент ідеально підходить простий салат із пекінської капусти, який готується за лічені хвилини та чудово доповнює святкове меню.
Рецептом бюджетного салату, який готується за 5 хвилин, ділиться РБК-Україна.
Рецепт простого салату з пекінської капусти
Інгредієнти:
1 невелика капуста пекінської капусти
2 болгарських перці
1 червона цибулина
1 банка горошку
1 банка кукурудзи
Інгредієнти для заправки:
300 мл грецького йогурту
100 мл 30% вершків
1 столова ложка оливкової олії
4 зубчики часнику
сік і цедра 1 лимона
2 столові ложки меду
сушені пластівці чилі
сіль і перець
за бажанням, подрібнена петрушка для прикраси
Салат з пекінської капусти крок за кроком
Нашинкуйте капусту, перекладіть її в миску, злегка посоліть і перемішайте. Залиште на деякий час, поки ви подрібнюєте решту інгредієнтів.
Помийте та наріжте кубиками болгарський перець, наріжте цибулю півкільцями та злийте розсіл з горошку та кукурудзи. Приготуйте заправку: збийте разом йогурт, вершки, оливкову олію та лимонний сік.
Додайте цедру, порошок чилі, мед і подрібнений часник. Приправте сіллю та перцем.
Змішайте овочі, полийте їх заправкою та одразу подавайте. Перед подачею прикрасьте подрібненою петрушкою. Смачного!
Вас може зацікавити:
Ароматне соковите м'ясо з глазур'ю, яке здивує усіх
Рецепт універсального соусу до салатів та мʼяса
Традиційний український соус із буряка та хрону, який ідеально підходить до м'яса
Схожі новини
Посадіть це поруч із помідорами і врожай здивує: поради садівників на весну
18 хвилин тому
Розкіш - не для них: 7 зірок, які живуть дуже скромно
42 хвилини тому
Ваш ранок запускає стрес на весь день: 5 звичок, які ламають цей цикл
близько 1 години тому
Розсипали цукор чи вдарилися ліктем: 10 народних прикмет, які обіцяють швидке кохання
близько 2 годин тому
Крем-суп з цього овоча здивує своїм яскравим кольором: будуть їсти навіть діти
близько 2 годин тому