Під час застуди часто закладає лише одну ніздрю. Коли виникає вірусне запалення, набряк стає сильнішим саме з того боку, який у цей момент був активнішим. Тому закладеність відчувається асиметрично й може "мігрувати" з однієї ніздрі в іншу. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Men's Health. Чому закладає лише одну ніздрю За даними Cleveland clinic, носові проходи вистелені раковинами - дрібними кровоносними судинами, які регулюють потік повітря та фільтрують частинки з повітря, запобігаючи їх потраплянню в легені. Завідувач кафедри отоларингології Х'юстонської методистської лікарні Масайоші Такасіма розповів, що ці носові раковини у ніздрях по черзі зменшуються та набухають. Тому, коли в одному з них посилюється кровотік, він може стати закладеним, тоді як в іншому він розкривається. Цей набряк означає, що для надходження повітря стає менше місця. Коли ви хворі або маєте алергію, то кровотік до носа ще більше посилюється, що призводить до більшого набряку та збільшення вироблення слизу в області носа. Вироблення слизу може спричинити набряк носа, а надлишок слизу також може призвести до ще більшої закладеності. Навіть якщо закладеність по всьому носу, то зазвичай ви відчуваєте її сильніше в одній ніздрі, де носова раковина вже набрякла в рамках нормального носового циклу. Приблизно через 90 хвилин або 4 години відбувається закладеність в іншій ніздрі. 3 способи лікування закладеності носа Пара Пара від гарячого душу або зволожувача повітря може допомогти полегшити закладеність. Вживання гарячих напоїв також може допомогти. Це збільшує швидкість, з якою маленькі волоски у носі вичищають слиз.  Промивання  Промивання носових пазух допомагає виводити слиз, а також алергени та віруси, коли ви хворі або просто маєте сильну закладеність носа. Це можна робити фізіологічним розчином та дистильованою водою. Можна робити це, нахиливши голову над раковиною або використовувати пляшечку в душі. Важливо припинити промивання, якщо виникла сухість або кровотеча. Коли звернутися до лікаря   Якщо симптоми закладеності носа тривають більше 10-14 днів або ви помічаєте закладеність носа не тільки під час хвороби, то зверніться до лікаря. Також врахуйте, що у вас може бути зовсім не застуда, а сезонна алергія. Щоб позбутися закладеності носа у випадку алергії, потрібно знайти корінь проблеми, а в цьому допоможе лише лікар. Вас може зацікавити: Чому люди взимку хворіють на застуду і грип Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші" 6 продуктів, які допомагають при закладеності носа