Суспільство
Торт без випічки, цукру та борошна: простий рецепт корисного десерту
близько 2 місяців тому
•
Події Києва
Це простий у приготуванні десерт містить натуральні інгредієнти та не потребує термічної обробки. Замість борошна в ньому використовують горіхи та вівсяні пластівці. Такий десерт підходить для людей, які дотримуються здорового харчування та контролюють споживання цукру.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на YouTube-канал українського кухаря Івана Янюка.
Рецепт торта без цукру та випікання
Інгредієнти:
вівсяні пластівці - 200 г
банан - 4 шт.
мед - 2 ст.л
горіх грецький - 50 г
какао - 3 ст.л
кориця - 2 ч.л
щіпка солі
мед - 3 ст.л
крем-сир - 190 г
чорний шоколад - 85 г
олія - 3 ст.л
Спосіб приготування
На антипригарну сковорідку всипте вівсяні пластівці та обсмажте до коричного кольору. Висипте їх в миску, додайте подрібнені горіхи, какао, мед, корицю та подрібнені банани. Всю масу ретельно перемішайте.
Приготування торта без цукру та випікання (фото: кадр з відео)
До крем-сиру додайте мед та перемішайте. На дно форми викладіть половину маси з какао та гарно розрівняйте. Далі половину крему і шар нарізаного банана. Після цього знову крем і далі масу з какао.
До шоколаду додайте олію і розігрійте в мікрохвильовці. Звершу покрийте торт шоколадом і прикрасьте горіхами.
Поставте в холодильник на 3 години для стабілізації.
Рецепт смачного торта без цукру та випікання (фото: кадр з відео)
Вас може зацікавити:
Найкрасивіший мусовий торт, який просто тане у роті
Відомий український ресторатор показав, як приготувати "топовий" холодець
Ніжні тушкованих печінкові оладки, які має приготувати кожен
Схожі новини
Понад 68 млрд гривень: як ПФУ збільшив виплату пенсій українцям в лютому
30 хвилин тому
Зелений чи Хаас: чому ви все життя обирали авокадо неправильно і переплачували дарма?
42 хвилини тому
Посадіть це поруч із помідорами і врожай здивує: поради садівників на весну
близько 2 годин тому
Розкіш - не для них: 7 зірок, які живуть дуже скромно
близько 2 годин тому
Ваш ранок запускає стрес на весь день: 5 звичок, які ламають цей цикл
близько 2 годин тому