Весь секрет в заправці на основі йогурту, яка не тільки смачна, а й корисна Фітнес-салат із великою кількістю свіжих овочів і легкою заправкою може стати корисною альтернативою калорійним перекусам. Завдяки високому вмісту клітковини та низькій калорійності таку страву можна їсти у великих порціях без ризику для фігури. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Instagram-сторінку фудблогерки Катерини Процишиної. Більше цікавого: Пісні салати з буряка, які зникають зі столу першими: усі проситимуть добавки Фітнес-салат, який не шкодить фігурі Інгредієнти: куряче філе - 300 г мариновані огірки - 100 г квасоля фіолетова - 200 вареної яйця - 2 шт. варених кріп або будь-яка інша зелень грецький йогурт - 3 ст.л гірчиця - 1 ст.л сіль та перець - за смаком Спосіб приготування Відваріть курячі філе та розділіть на волокна. В миску до філе додайте нарізані огірки, яйця, зелень та відварену квасолю. Для заправки змішайте йогурт, гірчицю та спеції. Додайте у салат та перемішайте. Рецепт фітнес-салату (фото: кадр з відео) В результаті ви отримаєте ситний, корисний та високобілковий салат. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений КатеринаФУДБЛОГРЕЦЕПТИ (@katia_cooking_) Також може зацікавити: Пісний салат "на кожен день", який готується за 5 хв Додавайте це у салат і він миттєво стане ситним та неймовірно корисним